تورم الأصابع (ويسموه البعض "الأثي") هو حالة جلدية تصير هواي بالشتاء بالعراق. المشكلة مو بس بالبرد، وإنما بطريقة "التدفئة الغلط". من تتعرض ايدج أو رجلج لبرد قوي ورطوبة، الأوعية الدموية تتقلص، ومن تجين فجأة وتخليها ع الصوبة أو تغسليها بمي حار، الأوعية تتوسع بسرعة چبيرة وتسرب دم للأنسجة المحيطة، وهذا اللي يسوي الورم والحكة.
الأعراض (شلون تعرفيها؟)
- بقع حمرة أو بنفسجية (زرگة) تطلع على أصابع الإيدين أو الرجلين، وممكن حتى على الخشم أو الأذنين.
- حكة قوية "تگوم تاكلج أكل" من يدفى جسمج.
- شعور بالحرقة والنبض بالأصابع.
- تورم يخليج ما تگدرين تلبسين المحبس أو الحذاء براحة.
- بالحالات القوية، ممكن تطلع نفطات مائية أو تقرحات بالجلد.
الوقاية والعلاج (شلون تخلصين منها؟)
أهم قاعدة هي "التدريج بالتدفئة". لا تصدمين أطرافج بالحرارة:
- لا تخلين ايدج ع الصوبة: إذا رجعتي من برا وايدج "ثلج"، لا تشويها ع الصوبة أو الصولة فوراً. دفيها بفركها ببعضها أو لبسي كفوف صوف وخليها تدفى بحرارة جسمج تدريجياً.
- الملابس القطنية والصوفية: لبسي جواريب صوف عريضة (مو ضيقة تمنع الدم) وحافظي على رجليج جافة. الرطوبة وي البرد هي العدو الأول.
- التحرك المستمر: حاولي تتحركين بالبيت حتى تحركين الدورة الدموية وتوصل للأطراف.
- كريمات مهدئة: استخدمي لوشن الكالامين (Calamine) أو كريمات مرطبة ثقيلة لتخفيف الحكة.