الطفح الحراري (أو اللي نسميه "حمو النيل") يصير من تنحصر قطرات العرق تحت الجلد بسبب انسداد القنوات العرقية. هذا الشي يصير من نعرق هواي بوجود رطوبة عالية، والجلد ما يلحق يبرد نفسه. هاي الحالة تطلع للزغار وللكبار، بس الأطفال يتأذون منها أكثر.
الأعراض (شلون تبين؟)
- حبوب ناعمة: تظهر حبوب صغيرة جداً لونها أحمر، أو مرات تكون مثل النفاخات الشفافة الصغيرة (تشبه قطرات الندى).
- نغزات وحكة: تحس بحكة قوية وشعور مثل "شك الدبابيس" أو وخز بالأماكن المصابة.
- أماكن الظهور: تطلع بالمناطق اللي يعرق بيها الجسم هواي، مثل الظهر، الصدر، الرقبة، الإبط، وثنايا الجلد.
خطة العلاج والوقاية (برد جسمك!)
أهم قاعدة بالعلاج هي "التبريد". إذا برد الجسم، الطفح يروح وحده:
- التبريد الفوري: ابقى بمكان بي سبلت أو مبرد، وتسبح بمي بارد (أو فاتر) عدة مرات باليوم بدون استخدام صابون قوي يخرش الجلد.
- الملابس الصح: البس ملابس قطنية 100%، خفيفة، وعريضة. أبد لا تلبس نايلون أو ملابس ضيقة تحبس العرق.
- لوشن الكلامين (Calamine): ادهن المناطق المصابة بلوشن الكلامين، هذا يبرد الجلد ويخفف الحكة "والشكشكة" بشكل ممتاز.
- تجنب الكريمات الثقيلة: لا تخلي فازلين أو زيوت ثقيلة ع المكان المصاب، لأن هاي "تسد" المسام أكثر وتزيد المشكلة سوءاً.