تشحم الكبد (الكبد الدهني) معناه تراكم شحوم زايدة داخل خلايا الكبد. هو مرض شائع جداً بالعراق بسبب نمط أكلنا (تمن، دهن، خبز) وقلة الحركة. المشكلة إنه مرض "صامت" ما يوجع، بس إذا انترك سنين ممكن يسبب التهاب وتليف بالكبد.
أنواعه
- الكحولية: بسبب شرب الكحول.
- غير الكحولية (NAFLD): هذا النوع الشائع، سببه السمنة، السكري، وارتفاع الدهون بالدم.
شلون تعرف عندك كبد دهني؟
غالباً ماكو أعراض، وتكتشفه بالصدفة من تسوي سونار أو تحليل دم:
- بالسونار: الكبد يبين لونه "أبيض" ولامع.
- تحليل وظائف الكبد (ALT/AST): تكون مرتفعة شوية.
- أحياناً تحس بتعب عام أو ثقل بسيط بجهة اليمين.
العلاج (بيدك مو بالدوا)
الخبر الزين إن الكبد يگدر يعالج نفسه ويرجع طبيعي 100% إذا لحگت عليه، والحل مو حبوب، الحل هو:
- نزول الوزن: نزول 10% بس من وزنك يخلي الشحوم تختفي من الكبد.
- الرياضة: المشي يومياً يحرق الشحوم المتراكمة.
- السيطرة على السكر: إذا عندك سكر، لازم تضبطه.