حكة الفرج (المنطقة الخارجية) هي مشكلة محرجة ومزعجة جداً، وتزيد بالليل غالباً. الحكة هي "عرض" وليست مرض، وأسبابها هواي ومو كلها التهابات.
الأسباب (ليش تصير الحكة؟)
- الالتهابات: الفطريات هي السبب الأشهر، بس ممكن تكون بكتيريا.
- الحساسية (Contact Dermatitis): تحسس من الصابون المعطر، الفوط الصحية المعطرة، مسحوق الغسيل، أو الملابس الداخلية النايلون.
- الأمراض الجلدية: الأكزيما أو الصدفية ممكن تصيب هاي المنطقة همين.
- سن اليأس: انخفاض الاستروجين يسبب جفاف وترقق بالجلد وبالتالي حكة.
- الحزاز المتصلب (Lichen Sclerosus): بقع بيضاء تسبب حكة قوية (تحتاج علاج ومتابعة دقيقة).
العناية الذاتية (شنو تسوين؟)
- توقفي عن استخدام الصابون العادي والليفة بهاي المنطقة. استخدمي بس المي أو غسول طبي خالي من الصابون (Soap substitute).
- لبسي ملابس داخلية قطنية واسعة وبدليها باستمرار.
- لا تحكين المنطقة بقوة (لأن الحك يزيد الالتهاب ويسوي جروح).
- استخدمي مرطب طبي بسيط (مثل الفازلين الطبي) لتهدئة الجلد.