الإفرازات المهبلية شي طبيعي جداً ومهم لصحة المرأة، لأنها طريقة الجسم لتنظيف نفسه وحمايته من الالتهابات. كمية ولون الإفرازات تتغير حسب أيام الدورة الشهرية، الحمل، أو الحالة النفسية.
شوكت تكون الإفرازات طبيعية؟
تكون طبيعية إذا كانت:
- صافية (مثل المي) أو بيضاء (مثل الحليب).
- ما بيها ريحة قوية أو كريهة.
- ما تسبب حكة أو حرگة.
- تزيد بمنتصف الدورة (وقت التبويض) وتصير لزجة (مثل بياض البيض).
الإفرازات غير الطبيعية (دليل الألوان)
أي تغيير مفاجئ باللون أو الريحة يعني اكو التهاب:
- بيضاء متجبنة (مثل الگيمر/الجبن): وياها حكة قوية، هاي غالباً فطريات (Candidiasis).
- صفراء أو خضراء: وياها ريحة كريهة، هاي علامة التهاب بكتيري (Trichomoniasis أو السيلان).
- رمادية ومائية: وياها ريحة "زفرة" (مثل السمك)، هاي التهاب بكتيري (BV).
- بنية أو دموية: إذا بغير وقت الدورة، لازم تفحصين عند الطبيبة.
النظافة الشخصية الصحيحة
المهبل ينظف نفسه بنفسه، ما يحتاج تدخل قوي:
- تجنبي "الدوش المهبلي" (الغسول الداخلي): لأنه يقتل البكتيريا النافعة ويسبب التهابات أكثر.
- غسلي المنطقة من الخارج فقط بمي دافي وغسول طبي خالي من العطور.
- لبسي ملابس داخلية قطنية وبدليها يومياً.