سلس البول هو خروج البول بشكل لا إرادي (يفلت منك) بدون ما تگدر تسيطر عليه. هاي الحالة شائعة جداً خاصة عند النساء وكبار السن، بس هواي ناس يستحون يحچون بيها مع إن علاجها موجود.
الأنواع الرئيسية
1. السلس الإجهادي (Stress Incontinence)
هذا النوع يصير من "ينعصر" البطن. يعني البول يفلت منك من:
- تكح أو تعطس.
- تضحك بقوة.
- تشيل شي ثقيل أو تلعب رياضة.
السبب: ضعف عضلات الحوض (بسبب الولادات المتكررة أو العمر).
2. السلس الإلحاحي (Urge Incontinence)
فجأة تجيك رغبة قوية جداً للتبول، وما تلحگ توصل للحمام ويفلت منك بالطريق. هذا غالباً مرتبط بـ "المثانة النشطة".
العلاج (تمارين وأدوية)
- تمارين كيجل (Kegel Exercises): أهم علاج للسلس الإجهادي. هي تمارين لتقوية عضلات الحوض (مثل ما تحاول تحبس البول وترخيه). استمري عليها يومياً وراح تشوفين فرق كبير.
- تخفيف الوزن: السمنة تضغط ع المثانة وتزيد الحالة سوء.
- الأدوية: للسلس الإلحاحي، اكو حبوب تهديء المثانة.
- العمليات: حالات السلس الإجهادي القوية ممكن تحتاج عملية رفع بسيطة (Sling) وعلاجها ناجح جداً.